tag:blogger.com,1999:blog-42862242263231425552024-03-12T23:01:43.189-07:00Le Souffle du Rocher2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-26654405281856971872019-11-14T07:49:00.003-08:002019-11-14T07:50:11.442-08:00CHANGEMENT D'HORAIRES A FONTAINEBLEAU ET SAMOIS<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Certains horaires ont été légèrement modifiés depuis le début de l'année :</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- A <b>Fontainebleau</b>, le cours du mercredi midi qui avait lieu à partir de 12h15 a été modifié. Il a lieu dorénavant à 11h30 (jusqu'à 12h30)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- A <b>Samois</b>, le cours du jeudi soir a été légèrement repoussé à 18h45 (au lieu de 18h30).</span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-12268162504268874972019-11-14T07:43:00.001-08:002019-11-14T07:43:13.320-08:00NOUVEAU COURS A FONTAINEBLEAU<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">NOUVEAU</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Cours hebdomadaire </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">le mardi de 18h30 à 19h30</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Maison des Associations</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">6 rue du Mont-Ussy à Fontainebleau</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ce cours est ouvert à tous, n'hésitez pas à venir faire une séance d'essai gratuite.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">N'hésitez pas à m'appeler pour de plus amples renseignements.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Isabelle : 06.88.16.05.24</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLKMuiFrMfnl_rtbRB_HmbVcLO8DjBtYqRG6dAuML8GL3LBPeBA85W1XEAA3PudNl4kNHvi4saooF1DUB3NAgzgOsePyo5wdxuM4Yfc1n6LUgq46QmISNHI1C7Uc45XZq1wgYDh8Hdo4x/s1600/Aff+QG+2019+FBlo+Nvx+Cours.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLKMuiFrMfnl_rtbRB_HmbVcLO8DjBtYqRG6dAuML8GL3LBPeBA85W1XEAA3PudNl4kNHvi4saooF1DUB3NAgzgOsePyo5wdxuM4Yfc1n6LUgq46QmISNHI1C7Uc45XZq1wgYDh8Hdo4x/s640/Aff+QG+2019+FBlo+Nvx+Cours.jpg" width="452" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></span></div>
<br />2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-50122877043967778802019-11-14T07:36:00.000-08:002019-11-14T07:36:38.854-08:00STAGES POUR LES SAISONS 2019 2020Voici les dates des stages prévus cette année 2019 2020:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzGuJye8O3tOGL7xnpBLTQpOAnA0xSv8RPoQ4VPCDeIA17FOX09SP-EJ1DBFDNmXaYgJ6FWNShiS3Ri7MgcRRtVhaKKF6IHB-HWsF4OKY8qM0UyJUA5sbGokT7Hd8Voqj41WMyeInb83yx/s1600/Aff+QG+2019+Stages.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="710" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzGuJye8O3tOGL7xnpBLTQpOAnA0xSv8RPoQ4VPCDeIA17FOX09SP-EJ1DBFDNmXaYgJ6FWNShiS3Ri7MgcRRtVhaKKF6IHB-HWsF4OKY8qM0UyJUA5sbGokT7Hd8Voqj41WMyeInb83yx/s640/Aff+QG+2019+Stages.jpg" width="454" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-42208836843276553742019-11-14T07:30:00.002-08:002019-11-14T07:30:26.637-08:00STAGES POUR PREPARER L'HIVER<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Cette année, le Souffle du Rocher propose 4 stages poour préparer l'Hiver, un pour chaque site de cours :</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dimanche 24 novembre de 14h30 à 17h30 chez Alter-Activ à Thomery</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dimanche 1er décembre de 9h00 à 12h00 à la Maison des Associations à Fontainebleau</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- Samedi 7 décembre de 9h00 à 12h00 à Lorrez-le-Bocage-Préaux, salle Violette en face de la Mairie</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">- Samedi 14 décembre de 14h30 à 17h30 au Foyer Django Reinhardt à Samois-s/-Seine</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Chaque stage permet de découvrir la pensée qui sous-tend les qi gong pratiqués, les notions liées à l'Hiver, saison de l'élément Eau, de l'organe Rein et de l'émotion Peur.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Un temps pour apprendre un petit nombre de mouvements, puis un temps d'explications, puis un temps pour pratiquer les mouvements en appliquant les principes liés à la saison.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> Au final, une demi-journée riche en enseignements et je l'espère, un moment agréable à découvrir un peu la culture chinoise.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ces stages sont ouverts à tous ceux qui veulent en savoir plus sur leur pratique Qi gong et à tout ceux qui voudraient découvrir cette technique ancestrale d'entretien d'une bonne santé.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXVRGqeLH-fy-wddCsUeGsGxWnGQK12g_Y-bDRqRyRcl5yCl4O4FL84QYDokwyvdDk8WUbvduRaByUdBIOAYrFq74QAUJx5xibWOOdnLh0hP8iubae5U-uF18hYdFcBaYqfVEDSG6I-5E/s1600/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+Thomery.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXVRGqeLH-fy-wddCsUeGsGxWnGQK12g_Y-bDRqRyRcl5yCl4O4FL84QYDokwyvdDk8WUbvduRaByUdBIOAYrFq74QAUJx5xibWOOdnLh0hP8iubae5U-uF18hYdFcBaYqfVEDSG6I-5E/s640/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+Thomery.jpg" width="451" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl9c5etarB3zzzXyBehQiL_BdE_0W_O3f8oFRm4OK-0jfYmpTLdkEhAnhLyijmhHa3jIPk-9ngr5ZGZZZYovP5_ofwMhDxuUK3BNW12OR7QK2p8A2ZV3h4f40xKNQ2ovbeNxuAcJgcLrMv/s1600/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+FBlo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl9c5etarB3zzzXyBehQiL_BdE_0W_O3f8oFRm4OK-0jfYmpTLdkEhAnhLyijmhHa3jIPk-9ngr5ZGZZZYovP5_ofwMhDxuUK3BNW12OR7QK2p8A2ZV3h4f40xKNQ2ovbeNxuAcJgcLrMv/s640/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+FBlo.jpg" width="451" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDMe44sJMctKI26h2EPFQ2lkvtUWSc675aoppws0TjKW3pq5QCOHogmrUu0BASscVe0e7CQ1yN61efotcbWzbKZGNIN3anvJlcS86YdX8z79xgUegIZlkWukN2-2zePGwFgzyM_YvXg25/s1600/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+Lorrez.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDMe44sJMctKI26h2EPFQ2lkvtUWSc675aoppws0TjKW3pq5QCOHogmrUu0BASscVe0e7CQ1yN61efotcbWzbKZGNIN3anvJlcS86YdX8z79xgUegIZlkWukN2-2zePGwFgzyM_YvXg25/s640/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+Lorrez.jpg" width="451" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgca1r3_Zrg2MhOX2-ZHk3h6KvpVHMHcJCOgj2svuAhH6rpysSr676OtmLiVyJXP2wkCyxIhoxo-l8-aQQNMNM5VoHOMyRkiMX6AT4dsdXkBqvHTZxyVU71dPVODyFMpz8zDNljMCd8nngl/s1600/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+Samois.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgca1r3_Zrg2MhOX2-ZHk3h6KvpVHMHcJCOgj2svuAhH6rpysSr676OtmLiVyJXP2wkCyxIhoxo-l8-aQQNMNM5VoHOMyRkiMX6AT4dsdXkBqvHTZxyVU71dPVODyFMpz8zDNljMCd8nngl/s640/Aff+A4+Stage+Hiver+2019+Samois.jpg" width="451" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span>2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-588604985530859692019-09-18T02:32:00.000-07:002019-09-18T02:32:09.140-07:00Rentrée 2019 2020<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0K6A3rFz0wcbG-QhhTDFIzh1p17Ne_EjG_tycJMgLyccnsAXNd7vhYJe1TnEW_5nl7Fe0W7yvb1U-cIt2ympI-OTB-NF6ZnuUAL5FNTljdn0PI35PzwdozQ66JlwHNzjJ8LO8LTte0TJo/s1600/Aff+QG+2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0K6A3rFz0wcbG-QhhTDFIzh1p17Ne_EjG_tycJMgLyccnsAXNd7vhYJe1TnEW_5nl7Fe0W7yvb1U-cIt2ympI-OTB-NF6ZnuUAL5FNTljdn0PI35PzwdozQ66JlwHNzjJ8LO8LTte0TJo/s640/Aff+QG+2019.jpg" width="453" /></a></div>
<br />2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-74260375946525173052018-07-04T22:41:00.001-07:002018-07-04T22:42:04.632-07:00Qi Gong des Méridiens Curieux - Les 8 Trigrammes<div data-contents="true">
<div class="" data-block="true" data-editor="3ktu6" data-offset-key="7944j-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7944j-0-0">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="7944j-0-0"><span data-text="true">Stage d'été - 13 (14h30) au 15 juillet (16h00)</span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="3ktu6" data-offset-key="7pefn-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="7pefn-0-0">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="7pefn-0-0"><span data-text="true">Qi Gong des Méridiens Curieux - Les 8 Trigrammes</span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="3ktu6" data-offset-key="8r44l-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="8r44l-0-0">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="8r44l-0-0"><span data-text="true">3 jours pour explorer les Qi gong dédiés à l'harmonisation de la circulation énergétique dans les méridiens curieux. Nous reprendrons également les méridiens principaux pour bien saisir les effets respectifs de ces 2 grands classiques de la pratique du Qi gong, gymnastique chinoise de santé.</span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="3ktu6" data-offset-key="dqtk-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="dqtk-0-0">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="dqtk-0-0"><span data-text="true">Nous explorerons également toute la dimension spatiale de cette pratique, les orientations préférentielles de chaque posture, les liens que l'on peut faire entre le corps, le mouvement et la direction dans laquelle on le fait. Un peu d'astronomie pour</span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="dqtk-0-0"><span data-text="true"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="dqtk-0-0"><span data-text="true"> éclairer le tout et nous passerons un beau moment. </span></span></span></span></span></span></div>
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="dqtk-0-0">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="dqtk-0-0"><span data-text="true"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAM_JBnyE31VVMbQ4IwgtwIIz8LJj90bj6f_vTYGWY74otxRNsdlld9jNOq7fRZtSFwYVmrKexQhGiueUbZO5buMDNUfBUwyaW_YuUuUhRSNc7L0SyKk35Dri6QBGbulxFqudFg_89fMW6/s1600/Aff+A4+Et%25C3%25A9+2018+12+Meridiens+Orient.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="998" data-original-width="710" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAM_JBnyE31VVMbQ4IwgtwIIz8LJj90bj6f_vTYGWY74otxRNsdlld9jNOq7fRZtSFwYVmrKexQhGiueUbZO5buMDNUfBUwyaW_YuUuUhRSNc7L0SyKk35Dri6QBGbulxFqudFg_89fMW6/s640/Aff+A4+Et%25C3%25A9+2018+12+Meridiens+Orient.jpg" width="452" /></a></span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span data-offset-key="dqtk-0-0"><span data-text="true">
</span></span></span></div>
</div>
</div>
2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-47449094820793096222018-02-04T11:14:00.002-08:002018-02-04T11:14:28.523-08:00Fascias, tissu conjonctif<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Voici un lien vers un documentaire Arte qui vient faire écho à ce que
j'évoquai cet après-midi en stage "Accueillir le Printemps", quand je parlais de changer notre façon
d'envisager notre corps physique.<br />
Ce documentaire doit nous amener à réviser notre façon de nous imaginer
(Foie) en tant qu'être physique. Et ainsi, ne plus martyriser nos
pauvres articulations et muscles qui n'en peuvent plus. Les recherches
sur les fascias et le tissu conjonctif prouvent à l'évidence que ce ne
sont pas les muscles qui font le plus gros du travail, mais autre chose.<br />
Je voulais évoquer le fait que le tissu conjonctif
n'obéit pas à la volonté, il obéit à l'intention : c'est beaucoup plus
doux pour notre corps car on lui indique une direction (intention) et on
le laisse la mettre en œuvre (comme il peut, comme il veut.)<br />
<br />
Voilà, je vous laisse découvrir</span><br />
<a href="https://www.arte.tv/fr/videos/070788-000-A/les-allies-caches-de-notre-organisme/" target="_blank">https://www.arte.tv/fr/videos/070788-000-A/les-allies-caches-de-notre-organisme/</a>2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-36331732188313754102017-12-07T02:35:00.002-08:002017-12-07T02:45:53.648-08:00Prochain Atelier Méditation avec Karine Martin - 12 janvier<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Karine Martin est revenue en France après avoir passé 15 ans en Chine
auprès des plus grands maîtres taoïstes.Depuis son retour, elle sillonne
la France pour partager son expérience avec tous ceux que la culture
chinoise intéresse.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">En collaboration avec le Souffle du
Rocher, elle vous propose de découvrir avec elle la méditation taoïste
et bouddhiste au cours de 4 vendredi répartis durant l'année 2017 2018.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Le prochain atelier aura lieu le 12 janvier prochain. N'hésitez pas à m'appeler pour de plus amples renseignements : 06.88.16.05.24.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdVw1cchnSKLgoZ15qfwB2UGnB6VD-dTvyDTWcNlvI3SLw9_i1nbCgjrbkDwOXzkw97K07s56HE2GCxXe30zn-nuUBKxvnpLlNq7PXEiKiuktS9utskq1I7K6XueTtEkz8nF0X1EZNzVZC/s1600/Aff+M%25C3%25A9dit+Karine.tif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="710" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdVw1cchnSKLgoZ15qfwB2UGnB6VD-dTvyDTWcNlvI3SLw9_i1nbCgjrbkDwOXzkw97K07s56HE2GCxXe30zn-nuUBKxvnpLlNq7PXEiKiuktS9utskq1I7K6XueTtEkz8nF0X1EZNzVZC/s640/Aff+M%25C3%25A9dit+Karine.tif" width="454" /></a></div>
<br />2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-44706524414108353532017-12-07T02:23:00.001-08:002017-12-07T02:23:30.690-08:00Accueillir le Printemps<h3>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Accueillir le Printemps</span></h3>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Accueillir le Printemps avec le Qi Gong, c'est se donner les moyens d'aborder le renouveau des énergies après l'endormissement de l'hiver.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">C'est un moment toujours délicat de l'année. L'hiver a prélevé son quota d'énergie pour résister au froid, le mouvement a été ralenti par le mauvais temps, le corps est encombré par une nourriture plus riche. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Bref, il faut tout remettre en route pour être en harmonie avec les énergies nouvelles du Printemps, celles qui font pousser les brins d'herbe et les grands arbres se couvrir de feuilles.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34bZo_0zb3lCuCLmW1VrYCcfobO-1fIzoqjcjWjazOaxSf5vRcTy0pMbTcgegjbIxp-NQ4urE0XfQtXn_Z8nfOp3Ilj_GLq3ERz76znj7WLDwKnWo5BfLCDFPW-X9ltl1d-ogVhxA5ptg/s1600/Aff+A4+Printemps+2017+2018.tif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="710" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34bZo_0zb3lCuCLmW1VrYCcfobO-1fIzoqjcjWjazOaxSf5vRcTy0pMbTcgegjbIxp-NQ4urE0XfQtXn_Z8nfOp3Ilj_GLq3ERz76znj7WLDwKnWo5BfLCDFPW-X9ltl1d-ogVhxA5ptg/s640/Aff+A4+Printemps+2017+2018.tif" width="454" /></a></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span>2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-1069182880684894852017-12-07T00:44:00.002-08:002017-12-07T00:44:47.483-08:00Ateliers Yijing - Ateliers Fengshui-Bazi<div data-contents="true">
<div class="" data-block="true" data-editor="4sfsm" data-offset-key="82qkg-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="82qkg-0-0">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilBZfs9qimH81CvB9IhlMBJNYpsJ5ZxRDFurs1bb7TyBNCymC726brGZyMTjuJIA-oq3HGeNvyA0rDeNAEncaxTYOp6fQH4m_8RdI_PpvrBsnS0ymPkqOB10D7rJEyu8kpp-9OCYY0kZjf/s1600/Aff+YJ+FS+2017+2018.tif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="710" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilBZfs9qimH81CvB9IhlMBJNYpsJ5ZxRDFurs1bb7TyBNCymC726brGZyMTjuJIA-oq3HGeNvyA0rDeNAEncaxTYOp6fQH4m_8RdI_PpvrBsnS0ymPkqOB10D7rJEyu8kpp-9OCYY0kZjf/s640/Aff+YJ+FS+2017+2018.tif" width="452" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span data-offset-key="82qkg-0-0"><span data-text="true">Le Yijing (ou Yi King) vous intrigue ? Venez découvrir ce grand livre de sagesse chinois au cours de 3 ateliers qui vous permettront de mieux le connaître et d'apprendre à l'utiliser.</span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="4sfsm" data-offset-key="1fuj7-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="1fuj7-0-0">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span data-offset-key="1fuj7-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="4sfsm" data-offset-key="abo01-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="abo01-0-0">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span data-offset-key="abo01-0-0"><span data-text="true">Et le Fengshui vous intéresse ? Vous aimeriez vous y retrouver dans toute la littérature qui foisonne sur le sujet ? Je vous propose là aussi de suivre un cycle de 3 ateliers de découverte et de pratique. Par petit groupe de 5 personnes maximum, nous étudierons ensemble votre plan de maison et mettront en place les règles de bases d'un bon Fengshui pour vous.</span></span></span></span></div>
</div>
</div>
2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-75636782754740531822017-10-26T08:38:00.002-07:002017-10-26T08:38:36.496-07:00Nouveau cours chez Alter Activ à Thomery<h2>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nouveau cours de Qi Gong chez <a class="profileLink" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100000950005380&extragetparams=%7B%22fref%22%3A%22mentions%22%7D" href="https://www.facebook.com/alteractiv.thomery?fref=mentions">Alter-Activ Thomery</a>, </span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">le mercredi de 16h30 à 17h30.</span></h2>
<h2>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></h2>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
Le succès du cours hebdomadaire de 17h30 à 18h30 nous incite à vous en
proposer un 2ème pour un plus grand confort de pratique. Pour ne pas
trop chambouler vos emplois du temps, on a pensé qu'un autre horaire
juste avant, ce serait cool.<br /> Alors, à vos agendas !!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qwRE1Q7VcTW3LuLXXtRhN_0wrb6cUIjMGAP47GUskklmKW9GRnMbB7HZyA9gHH-Zyi9Na5z2fskKRFHswZWuP_39oRYUKCVLJPLVkJvdM38PvqfMR-vuxXEZluaVlHVQ0rn9QjxJj1h5/s1600/Aff+A4+QG5S+2017+2018+Alter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qwRE1Q7VcTW3LuLXXtRhN_0wrb6cUIjMGAP47GUskklmKW9GRnMbB7HZyA9gHH-Zyi9Na5z2fskKRFHswZWuP_39oRYUKCVLJPLVkJvdM38PvqfMR-vuxXEZluaVlHVQ0rn9QjxJj1h5/s640/Aff+A4+QG5S+2017+2018+Alter.jpg" width="452" /></a></div>
2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-25435566954134996262017-10-16T03:36:00.000-07:002017-12-07T00:50:53.726-08:00Les stages : Qi Gong des 5 Saisons<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Les stages : Qi Gong des 5 Saisons</span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ces stages ont lieu 3 fois dans l'année, le premier au début de l'hiver, le second au début du printemps, le troisième au début de l'été. Ils ont lieu un samedi (pour ceux qui sont occupés le dimanche) et un dimanche (pour ceux qui travaillent le samedi). Deux dates donc pour chaque saison.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ils durent 3 heures, ont lieu l'après-midi de 14h30 à 17h30, à Samois (Foyer Django Reinhardt) ou à Thomery (Salle Alter Activ). Leur rythme est différent de celui des cours : il s'agit de nourrir l'esprit autant que le corps, et, rassurez-vous, ce n'est pas un parcours du combattant !!.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ils ont pour but de vous donner un protocole Qi Gong pour la saison concernée que vous pourrez pratiquer tous les jours chez vous. Faciles, ces petits enchaînements vous laissent libre du temps que vous y consacrerez, et</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">vous aideront en tout état de cause, à traverser la saison en toute quiétude.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Au cours de la pause en milieu d'après-midi, je vous propose d'aller à la découverte d'un des aspects de la médecine chinoise, en lien avec la saison et l'organe concerné. Ou de découvrir des aspects de la pratique du Qi Gong Yang Sheng que nous ne pratiquons pas en cours (méditation, posture immobile debout, etc.)</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE7hkSlcC8D4CM-7vkJy7e_ABchC9oJeAi5O0kAACvbivJX2VIV5SlUOZKJKKzQCRPNU4aMzPMtiPvkKABfnKrXfBQNVYqm-6YQs6i1-AKoqhpIQIcd2phozGqzu-AA3FFX_1a7_Jbygz7/s1600/Aff+A4+QG5S+Hiver+2017+2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE7hkSlcC8D4CM-7vkJy7e_ABchC9oJeAi5O0kAACvbivJX2VIV5SlUOZKJKKzQCRPNU4aMzPMtiPvkKABfnKrXfBQNVYqm-6YQs6i1-AKoqhpIQIcd2phozGqzu-AA3FFX_1a7_Jbygz7/s640/Aff+A4+QG5S+Hiver+2017+2018.jpg" width="452" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-36786767827962067832017-10-08T23:40:00.003-07:002017-10-08T23:40:43.034-07:00Ateliers Méditation avec Karine MartinKarine Martin revient en France après avoir passé 15 ans en Chine auprès des plus grands maîtres taoïstes.Depuis son retour, elle sillonne la France pour partager son expérience avec tous ceux que la culture chinoise intéresse.<br />
<br />
En collaboration avec le Souffle du Rocher, elle vous propose de découvrir avec elle la méditation taoïste et bouddhiste au cours de 4 vendredi répartis durant l'année 2017 2018.<br />
Les dates :<br />
- le 20 octobre 2017<br />
- le 12 janvier 2018<br />
- le 23 mars 2018<br />
- le 4 mai 2018<br />
Les horaires : 10h30 - 17h30 avec une pause déjeuner<br />
Le lieu : Maison des Associations à Fontainebleau - 6 rue du Mont-Ussy.<br />
Le prix : 90 € la journée.<br />
Ouvert à tous !<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2opOXpyQe_m3TJQ7Ix-JyxcW86FUJ8nQpNxPyk3ZaMBDqMjHwiChbeF6yfdjDptr7CaNnzb1DlXfGTvvBRhrGfvPZIhyphenhyphenr0qbrlhphtoV_FBDE9Yy_iPe9K0lR-Ij5FfoTjplrawWSP9WO/s1600/Aff+Medit+Karine+2017+2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="707" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2opOXpyQe_m3TJQ7Ix-JyxcW86FUJ8nQpNxPyk3ZaMBDqMjHwiChbeF6yfdjDptr7CaNnzb1DlXfGTvvBRhrGfvPZIhyphenhyphenr0qbrlhphtoV_FBDE9Yy_iPe9K0lR-Ij5FfoTjplrawWSP9WO/s640/Aff+Medit+Karine+2017+2018.jpg" width="452" /></a></div>
<br />2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-40770453925289283922017-10-05T23:36:00.001-07:002017-10-05T23:36:16.842-07:00Lorrez le Boccage - Nouveau cours Qi Gong<h2>
Lorrez le Boccage - Nouveau cours Qi Gong</h2>
<br />
Nous créons un cours à Lorrez-le-Boccage <b><span style="font-size: large;">le vendredi de 12h à 13h00.</span></b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Cours découverte le 20 octobre, </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Salle de la Mairie;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">De 12h00 à 13h00</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Ouvert à tous !!! </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmKPcYT5uR4dGEsiACREmVJHTWhyphenhyphenmeU5lMR1dzxx1CQ72AGvcp8uTJAVmZiaxuPxprIuovG9l_W16nlKuYJARSKjJU9a2nKHQZynJWAevl7NLCq399FKio7xgZEvxK-uV1hpaV-tqDXGe/s1600/Aff+A4+QG5S+2017+2018+Lorrezs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1005" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmKPcYT5uR4dGEsiACREmVJHTWhyphenhyphenmeU5lMR1dzxx1CQ72AGvcp8uTJAVmZiaxuPxprIuovG9l_W16nlKuYJARSKjJU9a2nKHQZynJWAevl7NLCq399FKio7xgZEvxK-uV1hpaV-tqDXGe/s640/Aff+A4+QG5S+2017+2018+Lorrezs.jpg" width="450" /></a></div>
<br />2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-58830944939052845292017-09-27T02:44:00.001-07:002017-09-27T02:44:19.957-07:00<b><span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">Nouveaux cours de Qi Gong</span></span></b><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Cette année, Le Souffle du Rocher crée 2 nouveaux cours hebdomadaires :</span><br />
<span style="font-size: large;">- le <b><span style="color: red;">jeudi soir à Samois sur Seine</span></b>, dans la grande salle du Foyer Django Reinhardt, de <b>18h30 à 19h45</b></span><br />
<span style="font-size: large;">- le <b><span style="color: red;">vendredi matin à Fontainebleau</span></b>, dans la petite salle Guadeloupe de la Maison des Associations, de <b>9h00 à 10h30</b>.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMbeJ8bWrfggF5clGpGS_A2sTEiN1CV6WMo_qXN6lyaXB2TSQO7gBzkcHizbydJ3z4D2yk1oYDTXh5acaQgqYcag5Qc2UBAXBo1UZatQGOv4yyFGQltjcZ1NvucBtLOdRbiyw__w8Izmqt/s1600/Aff+A4+QG5S+2017+2018+Nvx+cors.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1004" data-original-width="709" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMbeJ8bWrfggF5clGpGS_A2sTEiN1CV6WMo_qXN6lyaXB2TSQO7gBzkcHizbydJ3z4D2yk1oYDTXh5acaQgqYcag5Qc2UBAXBo1UZatQGOv4yyFGQltjcZ1NvucBtLOdRbiyw__w8Izmqt/s640/Aff+A4+QG5S+2017+2018+Nvx+cors.jpg" width="450" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">Ces nouveaux cours vont être consacrés à une approche particulière du Q Gong, les 8 directions. Nous étudierons plus particulièrement des Qi Gong qui font appel à l'orientation dans l'espace (5 animaux, Ba Gua, Tai Chi...).</span><br />
<span style="font-size: large;">La relation de notre corps avec des orientations particulières dans l'espace est décrite dans le Bazi, bilan énergétique chinois, et les relations entre le corps et l'espace sont aussi connues. Il reste à l'expérimenter. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<i><span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">Ces cours sont ouverts à tous, venez les essayer lors d'une séance.</span></span></i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-35950559451201439092017-09-27T02:31:00.003-07:002017-09-27T02:31:26.021-07:00<span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;"><b>Ateliers Yijing et Fengshui-Bazi</b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Le Souffle du Rocher donne des cours hebdomadaires de Qi Gong, gymnastique chinoise de santé, mais pas que... </span><br />
<span style="font-size: large;">L'association propose aussi des ateliers découverte et pratique du Yijing (prononcer la plupart du temps Yiking) et du Fengshui-Bazi.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJpW3wHwbokVSrOfnuEWWBdPkV3jSRHfNLQuqWaTGLKZ-NkMrluC4u9xHnHGnXncsBwWhTdTJQ2EfCqkk0dNub8_7FUxEZzsqXBYFbiinNdYPbMRxWnzbHKAUwMwOMRZv2VdjM5BDHmBs_/s1600/Aff+YJ+FS+2017+2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1005" data-original-width="705" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJpW3wHwbokVSrOfnuEWWBdPkV3jSRHfNLQuqWaTGLKZ-NkMrluC4u9xHnHGnXncsBwWhTdTJQ2EfCqkk0dNub8_7FUxEZzsqXBYFbiinNdYPbMRxWnzbHKAUwMwOMRZv2VdjM5BDHmBs_/s640/Aff+YJ+FS+2017+2018.jpg" width="448" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;">Le <span style="color: red;"><b>Yijing </b></span>est un des grands classiques chinois, un livre qui parle du changement permanent des choses, et qui nous en donne les clés. Le consulter, c'est, la plupart du temps, agrandir sa perception du moment, affiner son analyse des tenants et aboutissants d'une situation. Au final, c'est se donner les moyens pour prendre les meilleures décisions.</span><br />
<span style="font-size: large;">Les ateliers sont proposés par groupe de 3 après-midi (voir les dates sur l'affiche), pour que vous ayez le temps de vous familiariser avec la méthode de consultation, pour que vous puissiez l'expérimenter et l'intégrer.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Le <span style="color: red;"><b>Fengshui-Bazi</b></span>, c'est l'art d'harmoniser un habitat et son habitant. C'est faire en sorte que vous soyez bien dans votre maison, vous. Et que votre logement devienne votre lieu de ressourcement, plus qu'un refuge, un endroit où vous pouvez vous refaire une santé.</span><br />
<span style="font-size: large;">Les ateliers, organisés également par groupe de 3 après-midi</span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"> (voir les dates sur l'affiche)</span>, se proposent e vous familiariser avec les règles de bases du fengshui et de revisiter votre intérieur (apporter le plan ou un bon schéma) en fonction de votre propre bilan énergétique (bazi). </span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><i>(Ces ateliers ne peuvent cependant en aucun cas se substituer à une étude fengshui complète.)</i></span></span>2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4286224226323142555.post-52047976728880149472017-09-17T13:41:00.002-07:002017-09-27T13:24:13.888-07:00Cours hebdomataires de Qigong<span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: red;">COURS HEBDOMADAIRES QI GONG </span></b></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><b><span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">Fontainebleau </span></span></b>:</span><br />
<span style="font-size: small;">- <b><span style="color: red;">Mardi </span></b>: 20:15 - 21:45</span><br />
<span style="font-size: small;">- <b><span style="color: red;">Mercredi </span></b>: 12:00 - 13:30</span><br />
<span style="font-size: small;">- <b><span style="color: blue;">NOUVEAU </span><span style="color: red;"><span style="color: blue;">!!!</span> </span></b>Vendredi : 9:00 - 10:30</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">Samois </span></b></span>:</span><br />
<span style="font-size: small;">- <b><span style="color: red;">Mardi </span></b>: 10:00 - 11:15</span><br />
<span style="font-size: small;">- <span style="color: blue;"><b>NOUVEAU !!!</b></span> Jeudi : 18:30 - 19:45</span><br />
<span style="font-size: small;">- <span style="color: red;"><b>Samedi</b></span>: 11:00 - 12:15</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;">Thomery Alter Activ </span></b></span>:</span><br />
<span style="font-size: small;">- <span style="color: red;"><b>Mercredi </b></span>: 17:30 - 18:30</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Hdx1MWX47QCqSAE4EQoxv5wEB508yFo_lSY4U-IFZSA50phHK3cJq-kdqqRqWEWTNSCHtcXKfEVhDeM8wtQ-xxCXpBkOKsr_oyNJHW3cpMWqy8AYSUIDYCSgyt-I8odcR-A0L7AThsah/s1600/Aff+A4+QG5S+2017+2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1148" data-original-width="811" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Hdx1MWX47QCqSAE4EQoxv5wEB508yFo_lSY4U-IFZSA50phHK3cJq-kdqqRqWEWTNSCHtcXKfEVhDeM8wtQ-xxCXpBkOKsr_oyNJHW3cpMWqy8AYSUIDYCSgyt-I8odcR-A0L7AThsah/s640/Aff+A4+QG5S+2017+2018.jpg" width="452" /></a></div>
<br />
<br />2019 2020http://www.blogger.com/profile/12608556777739364457noreply@blogger.com0