Ces stages ont lieu 3 fois dans l'année, le premier au début de l'hiver, le second au début du printemps, le troisième au début de l'été. Ils ont lieu un samedi (pour ceux qui sont occupés le dimanche) et un dimanche (pour ceux qui travaillent le samedi). Deux dates donc pour chaque saison.
Ils durent 3 heures, ont lieu l'après-midi de 14h30 à 17h30, à Samois (Foyer Django Reinhardt) ou à Thomery (Salle Alter Activ). Leur rythme est différent de celui des cours : il s'agit de nourrir l'esprit autant que le corps, et, rassurez-vous, ce n'est pas un parcours du combattant !!.
Ils ont pour but de vous donner un protocole Qi Gong pour la saison concernée que vous pourrez pratiquer tous les jours chez vous. Faciles, ces petits enchaînements vous laissent libre du temps que vous y consacrerez, et vous aideront en tout état de cause, à traverser la saison en toute quiétude.
Au cours de la pause en milieu d'après-midi, je vous propose d'aller à la découverte d'un des aspects de la médecine chinoise, en lien avec la saison et l'organe concerné. Ou de découvrir des aspects de la pratique du Qi Gong Yang Sheng que nous ne pratiquons pas en cours (méditation, posture immobile debout, etc.)
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