Prochain Atelier Méditation avec Karine Martin - 12 janvier

Karine Martin est revenue en France après avoir passé 15 ans en Chine auprès des plus grands maîtres taoïstes.Depuis son retour, elle sillonne la France pour partager son expérience avec tous ceux que la culture chinoise intéresse.

En collaboration avec le Souffle du Rocher, elle vous propose de découvrir avec elle la méditation taoïste et bouddhiste au cours de 4 vendredi répartis durant l'année 2017 2018.
Le prochain atelier aura lieu le 12 janvier prochain. N'hésitez pas à m'appeler pour de plus amples renseignements : 06.88.16.05.24.

Accueillir le Printemps

Accueillir le Printemps

Accueillir le Printemps avec le Qi Gong, c'est se donner les moyens d'aborder le renouveau des énergies après l'endormissement de l'hiver.

C'est un moment toujours délicat de l'année. L'hiver a prélevé son quota d'énergie pour résister au froid, le mouvement a été ralenti par le mauvais temps, le corps est encombré par une nourriture plus riche. 

Bref, il faut tout remettre en route pour être en harmonie avec les énergies nouvelles du Printemps, celles qui font pousser les brins d'herbe et les grands arbres se couvrir de feuilles.

 

Ateliers Yijing - Ateliers Fengshui-Bazi

Le Yijing (ou Yi King) vous intrigue ? Venez découvrir ce grand livre de sagesse chinois au cours de 3 ateliers qui vous permettront de mieux le connaître et d'apprendre à l'utiliser.

Et le Fengshui vous intéresse ? Vous aimeriez vous y retrouver dans toute la littérature qui foisonne sur le sujet ? Je vous propose là aussi de suivre un cycle de 3 ateliers de découverte et de pratique. Par petit groupe de 5 personnes maximum, nous étudierons ensemble votre plan de maison et mettront en place les règles de bases d'un bon Fengshui pour vous.

Nouveau cours chez Alter Activ à Thomery

Nouveau cours de Qi Gong chez Alter-Activ Thomery, 

le mercredi de 16h30 à 17h30.

Le succès du cours hebdomadaire de 17h30 à 18h30 nous incite à vous en proposer un 2ème pour un plus grand confort de pratique. Pour ne pas trop chambouler vos emplois du temps, on a pensé qu'un autre horaire juste avant, ce serait cool.
Alors, à vos agendas !!

Les stages : Qi Gong des 5 Saisons

Les stages : Qi Gong des 5 Saisons

Ces stages ont lieu 3 fois dans l'année, le premier au début de l'hiver, le second au début du printemps, le troisième au début de l'été. Ils ont lieu un samedi (pour ceux qui sont occupés le dimanche) et un dimanche (pour ceux qui travaillent le samedi). Deux dates donc pour chaque saison.

Ils durent 3 heures, ont lieu l'après-midi de 14h30 à 17h30, à Samois (Foyer Django Reinhardt) ou à Thomery (Salle Alter Activ). Leur rythme est différent de celui des cours : il s'agit de nourrir l'esprit autant que le corps, et, rassurez-vous, ce n'est pas un parcours du combattant !!.

Ils ont pour but de vous donner un protocole Qi Gong pour la saison concernée que vous pourrez pratiquer tous les jours chez vous. Faciles, ces petits enchaînements vous laissent libre du temps que vous y consacrerez, et vous aideront en tout état de cause, à traverser la saison en toute quiétude.

Au cours de la pause en milieu d'après-midi, je vous propose d'aller à la découverte d'un des aspects de la médecine chinoise, en lien avec la saison et l'organe concerné. Ou de découvrir des aspects de la pratique du Qi Gong Yang Sheng que nous ne pratiquons pas en cours (méditation, posture immobile debout, etc.)

Ateliers Méditation avec Karine Martin

Karine Martin revient en France après avoir passé 15 ans en Chine auprès des plus grands maîtres taoïstes.Depuis son retour, elle sillonne la France pour partager son expérience avec tous ceux que la culture chinoise intéresse.

En collaboration avec le Souffle du Rocher, elle vous propose de découvrir avec elle la méditation taoïste et bouddhiste au cours de 4 vendredi répartis durant l'année 2017 2018.
Les dates :
- le 20 octobre 2017
- le 12 janvier 2018
- le 23 mars 2018
- le 4 mai 2018
Les horaires : 10h30 - 17h30 avec une pause déjeuner
Le lieu : Maison des Associations à Fontainebleau - 6 rue du Mont-Ussy.
Le prix : 90 € la journée.
Ouvert à tous !

Lorrez le Boccage - Nouveau cours Qi Gong

Lorrez le Boccage - Nouveau cours Qi Gong

Nous créons un cours à Lorrez-le-Boccage le vendredi de 12h à 13h00.

Cours découverte le 20 octobre, 

Salle de la Mairie;

De 12h00 à 13h00

Ouvert à tous !!!

Nouveaux cours de Qi Gong

Cette année, Le Souffle du Rocher crée 2 nouveaux cours hebdomadaires :
- le jeudi soir à Samois sur Seine, dans la grande salle du Foyer Django Reinhardt, de 18h30 à 19h45
- le vendredi matin à Fontainebleau, dans la petite salle Guadeloupe de la Maison des Associations, de 9h00 à 10h30.

Ces nouveaux cours vont être consacrés à une approche particulière du Q Gong, les 8 directions. Nous étudierons plus particulièrement des Qi Gong qui font appel à l'orientation dans l'espace (5 animaux, Ba Gua, Tai Chi...).
La relation de notre corps avec des orientations particulières dans l'espace est décrite dans le Bazi, bilan énergétique chinois, et les relations entre le corps et l'espace sont aussi connues. Il reste à l'expérimenter. 

Ces cours sont ouverts à tous, venez les essayer lors d'une séance.

Ateliers Yijing et Fengshui-Bazi

Le Souffle du Rocher donne des cours hebdomadaires de Qi Gong, gymnastique chinoise de santé, mais pas que... 
L'association propose aussi des ateliers découverte et pratique du Yijing (prononcer la plupart du temps Yiking) et du Fengshui-Bazi.

Le Yijing est un des grands classiques chinois, un livre qui parle du changement permanent des choses, et qui nous en donne les clés. Le consulter, c'est, la plupart du temps, agrandir sa perception du moment, affiner son analyse des tenants et aboutissants d'une situation. Au final, c'est se donner les moyens pour prendre les meilleures décisions.
Les ateliers sont proposés par groupe de 3 après-midi (voir les dates sur l'affiche), pour que vous ayez le temps de vous familiariser avec la méthode de consultation, pour que vous puissiez l'expérimenter et l'intégrer.

Le Fengshui-Bazi, c'est l'art d'harmoniser un habitat et son habitant. C'est faire en sorte que vous soyez bien dans votre maison, vous. Et que votre logement devienne votre lieu de ressourcement, plus qu'un refuge, un endroit où vous pouvez vous refaire une santé.
Les ateliers, organisés également par groupe de 3 après-midi (voir les dates sur l'affiche), se proposent e vous familiariser avec les règles de bases du fengshui et de revisiter votre intérieur (apporter le plan ou un bon schéma) en fonction de votre propre bilan énergétique (bazi). 
(Ces ateliers ne peuvent cependant en aucun cas se substituer à une étude fengshui complète.)

Cours hebdomataires de Qigong

COURS HEBDOMADAIRES QI GONG 

Fontainebleau :
- Mardi : 20:15 - 21:45
- Mercredi : 12:00 - 13:30
- NOUVEAU !!! Vendredi : 9:00 - 10:30

Samois :
- Mardi : 10:00 - 11:15
- NOUVEAU !!! Jeudi : 18:30 - 19:45
- Samedi: 11:00 - 12:15

Thomery Alter Activ :
- Mercredi : 17:30 - 18:30