STAGES POUR PREPARER L'HIVER

Cette année, le Souffle du Rocher propose 4 stages poour préparer l'Hiver, un pour chaque site de cours :
- Dimanche 24 novembre de 14h30 à 17h30 chez Alter-Activ à Thomery
- Dimanche 1er décembre de 9h00 à 12h00 à la Maison des Associations à Fontainebleau
- Samedi 7 décembre de 9h00 à 12h00 à Lorrez-le-Bocage-Préaux, salle Violette en face de la Mairie
- Samedi 14 décembre de 14h30 à 17h30 au Foyer Django Reinhardt à Samois-s/-Seine

Chaque stage permet de découvrir la pensée qui sous-tend les qi gong pratiqués, les notions liées à l'Hiver, saison de l'élément Eau, de l'organe Rein et de l'émotion Peur.

Un temps pour apprendre un petit nombre de mouvements, puis un temps d'explications, puis un temps pour pratiquer les mouvements en appliquant les principes liés à la saison.
 Au final, une demi-journée riche en enseignements et je l'espère, un moment agréable à découvrir un peu la culture chinoise.

Ces stages sont ouverts à tous ceux qui veulent en savoir plus sur leur pratique Qi gong et à tout ceux qui voudraient découvrir cette technique ancestrale d'entretien d'une bonne santé.